팔거상 한지 세달차입니다 세달차 되니 통증이나 일상생활에 큰 불편함은 없고 실내자전거나 가벼운 수영 정도 운동으로 하고있어요! 아령이나 헬스장, 상체 근력운동은 아직 무리인거 같아 가벼운 운동 위주로 하구용 하루중 신체 활동이 무리를 하면 팔에서 약간 열감이 느껴지는데 이또한 적응이됐고 냉찜질 좀 해주면 괜찮아져요 느낌상 붓기는 거의 다 빠진거 같고 수술전에 비해 밑으로 늘어진 살들이 많이 사라져서 만족중입니다ㅎㅎ